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月経前症候群とは?

 
月経前症候群とは、月経前になるとイライラしたり、
腰が痛くなったり、気分が悪くなったり、ダルくなったりするアレです。

 

生理前症候群(pms)または、生理前緊張症ともいわれています。
症候群というくらいなので、れっきとした病気、つまり体の異常なのです。

 

多くの女性に見られ、日常生活に支障をきたす人もいるようです。
だいたい、生理が始まる1週間前くらいから出ますよね。

 

これは、生理が近づくにつれて女性ホルモンが変化していき、
いろいろな不快症状が出るということです。

 

人によって違いますが、30歳過ぎくらいにホルモンバランスが
崩れやすくなるのと同時に、仕事や家事などでストレスを
感じたりすることなど、複数の要因が重なることで月経前症候群が
強まる傾向もあるようです。

 

生理痛と同じように、月経前症候群が出るときと出ない時があったり、
まったく感じない人がいたり、強く感じる人がいたりと、本当にさまざまです。

 

今月は楽だと感じたり、今月はいつもよりヒドイと感じたり、
そのときの症状をチェックして、バロメーターにしましょう。

 


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